降血压的茶有哪些
1、桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具备明显的辅助疗效。桑寄生茶的做法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，天天早晚各一次。
2、首乌茶：首乌具备降血脂，降低血栓形成之效果。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其做法为取制首乌20-30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，天天一剂。
3、山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、减少血糖、减少血压。同时常常饮用山楂茶，对于治疗高血压具备明显的辅助疗效。其饮用办法为，天天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。
4、玉米须茶：玉米须不只具备非常不错的降血压之效果，而且也具备止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用天天数次，每次25-30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。
5、荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具备扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用办法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适当的水，煮沸放凉后代茶饮用。
6、决明子茶：中药决明子具备降血压、降血脂、清肝明目等效果。常常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。天天数次用15-20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。
7、莲子心茶：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具备非常好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，天天早晚各饮一次，除去能减少血压外，还有清热、安神、强心之特效。
8、葛根茶：葛根具备改变脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解效果。常常饮用葛根茶对治疗高血压具备明显的疗效，其做法为将葛根洗净切成薄片，天天30克，加水煮沸后当茶饮用。
9、槐花茶：将槐树成长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，天天饮用数次，对高血压病人具备独特的治疗成效。同时，槐花还有缩短血管、止血等效果。
降血压的茶成效怎么样
在大家的日常，有各种各样的茶，有很多茶也可以帮助大家减少血压。那样，这类茶对于大家减少血压有成效吗？下面就跟妈网百科一块去探究一下吧！
传统办法在治疗血压时，主如果通过药物控制血压，血压病人在停止服用降压药的时候，血压立刻增高。长期的服用药物，让病人对降压药产生紧急依靠性。除此之外，因为降压西药不少都有肯定的有害地方，长期服药致使药物残留体内，没办法代谢排出体外，对人体肝肾等器官也会导致肯定的伤害。
降血压的茶对于减少血压有肯定的辅助用途，但茶疗的成效比较慢，茶疗温和持久，能激活沉睡的机体，令健康从内开始。并且，饮茶一直都是大家中华民族的传统，饮茶也可以帮助大家治疗很多疾病，只不过成效比较慢。茶疗也是来源于中医理论的，它的保健机理同其他中药类似，通过药性与病性相互对抗，药性对机体正气的协调补充来达到治病的目的。
怎么样自制降血压的茶
很多降血压的茶都是大家在日常容易见到的，降血压的茶大家在日常也可以自制。那样，怎么样自制降血压的茶呢？下面，就跟妈网百科一块学习一下做法吧！
1、罗布麻茶：罗布麻50克，菊花30克，甜叶菊10克，荷叶30克，银杏叶30克，杜仲叶30克，薄荷10克，枸杞子30克，玫瑰花20克。将荷叶洗净切丝与其他药混匀后蒸10分钟，晾干，备用，每次20克，水浸服，1日2～3次。另外用艾叶50克，川芎50克，吴茱萸30克，鲜芹菜根100克水煎泡脚降压成效好。
2、松萝菊茶：松萝3克，杭菊花9克，龙井茶叶3克。将松萝切碎，与菊花、茶叶同放入陶瓷茶杯内，以沸水泡饮。注意菊花应选择花朵完整、气味清香、颜色鲜艳的为宜。
3、槐花茶：将槐树成长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，天天数次，对高血压具备独特的治疗成效。
4、莲子心茶：莲子心(莲子中间青绿色的胚芽)12克，开水冲泡代茶饮用，每天早晚各饮1次，除去能减少血压外，还有清热、安神、强心效果。
降血压的其他办法
除去可以饮用降血压的茶，还有很多其他办法可以减少血压。那样，降血压还有什么其他办法呢？跟妈网百科一块去看看吧！
1、饮食应该注意定时定量，少吃多餐。据调查发现高血压病人占肥胖比率较高。每顿不要吃得过饱，七成饱即可。体重维持在肯定的范围内对控制血压是有帮助的。
2、饮食要以清淡为主，不适合过咸，可以适合多吃些膳食纤维多的食物。譬如新鲜蔬菜水果。必须要尽可能少吃含蔗糖、果糖、双糖等的食物。
3、要培养清晨起床饮水的好习惯，一块床饮水是可以补水的，准时补水能有效的稀释血液，预防血管阻塞。高血压病人还可以多吃些鱼，它富有丰富的蛋白质，对降血压也是有好处的。
老年人喝什么茶降血压
有人说，“茶是大自然赐予人类天然的最好中药配方”，有的茶对于人类预防和治疗疾病是非常有好处的。老年人也是一个社会群体，有一些茶不适合来年人，那样，老年人喝什么茶降血压呢？大家一块去认识一下吧！
有一些网友反映，决明子，菊花，金银花，山楂在一块泡茶喝，成效非常不错，对于老年人降血压也非常有帮助。决明子除含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。并且，决明子可与传统降压药利血平相媲美。建议老年朋友试试看看。
还有人反映，老年人可以适合喝一些路丁茶，路丁茶对于老年人保养也非常有疗效，老年朋友也可以试试看看。